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2023在校生考研什么时候准备比较好3篇【精选推荐】

时间:2023-01-19 09:40:08 浏览量:

在校生考研什么时候准备比较好1  一、哪些考生适合报班?  1、统考类  在研究生考试中有很多专业例如心理学、医学等是国家统考科目。这类考生报班的话会非常方便,不用教师根据报考学校单独辅导,可以跟大下面是小编为大家整理的2023在校生考研什么时候准备比较好3篇【精选推荐】,供大家参考。

2023在校生考研什么时候准备比较好3篇【精选推荐】

在校生考研什么时候准备比较好1

  一、哪些考生适合报班?

  1、统考类

  在研究生考试中有很多专业例如心理学、医学等是国家统考科目。这类考生报班的话会非常方便,不用教师根据报考学校单独辅导,可以跟大班一起上课。

  2、跨考生

  由于专业知识和专业训练的缺乏,很多跨考的同学不仅基础薄弱而且缺乏复习技巧,甚至从来没有接触过要考的科目,拿到专业课本后往往是无从下手。俗话讲师傅领进门,修行靠个人。但是如果门都没有进,单凭自己一味摸索,往往是浪费时间和精力。所以报班对于跨考的同学来说不失为一个好的选择。

  3、有弱科的同学

  很多考研同学的弱势科目往往集中在公共课上,也就是政治英语数学这三科。通常很多同学的弱势科目是从小形成的,一直在某一科上表现不好,日积月累成为顽疾。事实上,对于公共课来说,除了国家线以外很多院校还有自己的一个分数线。每年考研落幕的时候,我们都能听到"某些同学专业课成绩很棒,但是公共课差几分没能进复试"这样一些让人觉得非常遗憾的事情。因此要治愈顽疾必需用"猛药",良师便必不可少。

  二、报班的好处在哪里?

  1、专业教师的指导和鼓励

  报班同学最大的福利就是有优秀教师的专业指导。很多同学在复习时往往是一头雾水,感觉书上哪里都是重点,分不清轻重,这时有一个引路人便可以让我们比其他同学更快入门。辅导班的教师往往经验丰富而且专业知识深厚,能够专门针对不同学生提出有效建议。并且因为这些教师常年处在考研一线,对于学校的选择也有独到的见解。很多考研机构的老师都非常有个人魅力,对于考研党来说常常会充当亦师亦友的角色,他们的鼓励和建议也往往有醍醐灌顶的功效。

  2、研友之间的相互交流

  报班之后我们会遇见很多同样为梦想而执着奋斗的.同路人。研友之间可以共享资料,共同探讨一些学科的复习要领。研友间的相互交流既可以积累知识也可以让我们根据了解到的情况及时调整自己的复习计划和复习节奏。

  很多考研党反映自己压力大的时候找不到合适的倾诉对象,跟父母讲怕父母担心,跟不考研的好朋友讲他们又不能理解那种苦闷。所以研友之间可以做对方的减压器,相互帮助调节情绪。这种惺惺相惜只在考研党之间存在,因为其他没有过相同经历的人很难感受身受。

  三、网络授课和面授该如何选择?

  网络授课的一个明显优势就是听课可以不受时间地点的限制,也可以反复听重点内容。很多考研班会在暑期有一个集中授课,而网络授课可以使同学们免受高温和来回奔波之苦,根据自己的计划自由安排时间观看视频。而面授的优势就是很多教师在面授时会比录制视频时更有激情,因此知识点的讲解可能更有吸引力。同学们在听讲的时候更容易集中精力,抓住课本的重点。

  人生处处都是抉择,也正是一个个决定将我们带到了人生的下一站。我们希望处在人生岔路口的考研党能够做出真正适合自己的选择。祝大家备考顺利,考研成功!


在校生考研什么时候准备比较好3篇扩展阅读


在校生考研什么时候准备比较好3篇(扩展1)

——在校生应该什么时候准备考研3篇

在校生应该什么时候准备考研1

  如果是在校学生,建议:

  1、大三上学期至下学期3月:

  决定是否考研;考哪所学校;从考试年3月份正式进入基础复习阶段,这个时候就是需要全身心投入复习了,3-6月份基本保证每天3-5个小时的考研学习。后期强化阶段强度就比较大了,一般在8-12个小时左右。

  1-2月份:利用寒假的时间最好把报考学校定下来,把考研资料尽可能得准备好。

  3-4月份:把报考学校的参考书看一遍,不要求太细,因为很多东西在之前的本科学习之中已经学了,只不过是侧重不一样。

  2、大三下学期~暑期:基础复习、暑假复习和考研班听课,并关注大纲、招简

  5-6月份:在上一基础上,加深对书上内容的理解,在这个阶段就要做笔记了,同时要尽量记住那些该记的内容。遇到不会的一定要做好标记,可以通过询问老师,询问学姐或学长,查阅相关资料(图书馆、网络)来解决。

  7-8月份:这正是暑假,天气炎热,不过一定要沉下心来,认真学习。因为在前四个月已经对考研内容进行了两轮学习,所不管效果怎么样,在这个阶段都要尝试着做一套考研真题。其目的是:检验一四个月的学校效果;更加有针对性的学习。同时还要做些辅助性的练习来巩固自己的学习效果。

  3、大四上学期9~10月:考研网上预报名和网上报名,提高复习。

  9月份:继续做题,包括练习题和考研真题。可以说是对7-8月份的继续,但侧重点是向下一个阶段过渡。

  10-11月份:这个时候因为参考书已经看的差不多了,考研真题也做了,所以就要继续回顾参考书,这次是更加有针对性地来看,查漏补缺的阶段。

  4、大四上学期11月:冲刺复习、现场确认

  5、大四上学期12月:冲刺复习、打印准考证、考试。

  12月份:这个月其实对考研的最后结果已经没有实质性的影响了。在这个阶段就要系统的总结前边学过的东西,使其系统化,条理化。顺便可以自己压压题。考试的前一个多星期。这一阶段要做的工作就是要调整好心态,查阅考研期间应该吃什么,注意什么。

  6、大四上学期2月:考试成绩公布

  7、大四下学期3月:复试分数线公布

  8、大四上学期4月:研究生复试、调剂

  9、大四下学期5月:调档、政审

  10、大四下学期6月:本科毕业,获得研究生录取通知书。

  如果是已经毕业了的同学,建议:

  备考不要太长,因为考研是需要集中复习的,如果超过一年复习的较为松散,体力支撑不起。半年至一年左右为佳。

  建议在考前一年的10月份开始进入预热阶段,从10月直到次年3月,每天保持一个学习状态,考研学习时间在1-2个小时左右就可以了。

在校生应该什么时候准备考研2

  1、培养方向不同

  学术型硕士教育以培养教学和科研人才为主,授予学位的类型主要是学术型学位;专业型硕士是国家为了克服学术型硕士的.不足新增的一种新硕士,培养的是现在市场紧缺的应用型人才。

  2、招生条件不同

  学术型硕士则不需要报考者有一定年限的工作经历。国家09年新增的一月份统考的全日制专业型硕士并不要求工作经验,招生条件跟原来的学术型硕士一样,应届生可以报考。

  3、招生考试不同

  学术型硕士的招生考试只有年初的“统考”,而统考以外的专业考试则由各招生单位自行命题、阅卷。专业硕士的招生考试有10月份的“联考”和年初的“统考”两次机会,考生可以自行选择,而这两大国家级别的考试的专业考试,也由各招生单位自行命题、阅卷。GCT在职硕士是参加10月份的联考,全日制专业硕士跟原来全日制学术型硕士考试时间一样,都是每年一月份初试。

  4、入学难度不同

  学术型硕士的全国硕士研究生入学统一考试(统考)完全是严进宽出的代表。据了解,一些名校热门专业的录取比例甚至为70:1。而一些二流学校的冷门专业却年年招不满。因此,入学难度取决于考生报考的学校和专业。专业硕士的招生考试有10月份的“联考”和年初的“统考”两次机会,考生可自行选择。这两大国家级别考试的专业考试,是由各招生单位自行命题、阅卷。不同专业的入学难度各不相同,热门专业相对难一些。此外,“联考”和“统考”的难度也不一样,由于“统考”考生远多于“联考”考生,考试竞争激烈程度自然也大。不过,“联考”的考试虽容易,但录取时更看重申请者的工作背景和经验。5、学习方式不同

  学术型硕士:全日制学习。一般为3年。专业硕士:脱产全日制学习,学制2-3年。

  6、学习费用不同

  学术型硕士录取为国家计划内(非定向、定向)的硕士生按国家规定享受免学费待遇。录取为国家计划外(委托培养、自筹经费)的硕士生须缴纳学费,一般为8000元/年,不同专业有所不同。对于自筹经费生、特困生等考生可通过申请国家助学贷款或者商业贷款缓解学费的压力。专业硕士从2010年开始基本跟全日制学术型硕士一样,录取为国家计划内(非定向、定向)的硕士生按国家规定享受免学费待遇。录取为国家计划外(委托培养、自筹经费)的硕士生须缴纳学费,一般为8000元/年,不同专业有所不同。对于自筹经费生、特困生等考生可通过申请国家助学贷款或者商业贷款缓解学费的压力。

  7、文凭颁发可能不同

  学术型硕士同时颁发学位和学历证书。专业硕士10月份单独考试颁发学位证书,1月份考试同时颁发学位和学历证书。

  8、社会认可度不同

  学术型硕士:由于是全日制正规大学硕士毕业,拥有学历、学位双证,因此社会对这样的毕业生的认可度非常高。但企业在招聘时也会考虑到全日制硕士研究生的弱点:光有理论,经验不足。特别对于硕士专业与本科专业方向完全不同,又从无相关工作经验的求职者,企业会有所顾忌。建议这类毕业生通过实习、兼职或考职业证书来加强自身的竞争力。专业型硕士:09年教育部才新增的硕士研究生,还没有毕业生,认可度尚受考验。不过有国家颁发的“双证”,相信前景会不错。


在校生考研什么时候准备比较好3篇(扩展2)

——大学考研什么时候开始准备比较好3篇

大学考研什么时候开始准备比较好1

  针对大学考研什么时候开始准备比较好,如果是在校学生,帮帮建议:

  1.大三上学期至下学期3月:

  决定是否考研;考哪所学校;从考试年3月份正式进入基础复习阶段,这个时候就是需要全身心投入复习了,3-6月份基本保证每天3-5个小时的考研学习。后期强化阶段强度就比较大了,一般在8-12个小时左右。

  1-2月份:利用寒假的时间最好把报考学校定下来,把考研资料尽可能得准备好。

  3-4月份:把报考学校的参考书看一遍,不要求太细,因为很多东西在之前的本科学习之中已经学了,只不过是侧重不一样。

  2.大三下学期~暑期:基础复习、暑假复习和考研班听课,并关注大纲、招简

  5-6月份:在上一基础上,加深对书上内容的理解,在这个阶段就要做笔记了,同时要尽量记住那些该记的内容。遇到不会的一定要做好标记,可以通过询问老师,询问学姐或学长,查阅相关资料(图书馆、网络)来解决。

  7-8月份:这正是暑假,天气炎热,不过一定要沉下心来,认真学习。因为在前四个月已经对考研内容进行了两轮学习,所不管效果怎么样,在这个阶段都要尝试着做一套考研真题。其目的是:检验一四个月的学校效果;更加有针对性的学习。同时还要做些辅助性的练习来巩固自己的学习效果。

  3.大四上学期9~10月:考研网上预报名和网上报名,提高复习。

  9月份:继续做题,包括练习题和考研真题。可以说是对7-8月份的继续,但侧重点是向下一个阶段过渡。

  10-11月份:这个时候因为参考书已经看的差不多了,考研真题也做了,所以就要继续回顾参考书,这次是更加有针对性地来看,查漏补缺的阶段。

  4.大四上学期11月:冲刺复习、现场确认

  5.大四上学期12月:冲刺复习、打印准考证、考试。

  12月份:这个月其实对考研的最后结果已经没有实质性的影响了。在这个阶段就要系统的总结前边学过的东西,使其系统化,条理化。顺便可以自己压压题。考试的前一个多星期。这一阶段要做的工作就是要调整好心态,查阅考研期间应该吃什么,注意什么。

  6.大四上学期2月:考试成绩公布

  7.大四下学期3月:复试分数线公布

  8.大四上学期4月:研究生复试、调剂

  9.大四下学期5月:调档、政审

  10.大四下学期6月:本科毕业,获得研究生录取通知书。

  针对大学考研什么时候开始准备比较好,如果是已经毕业了的同学,小编建议是备考不要太长,因为考研是需要集中复习的,如果超过一年复习的较为松散,体力支撑不起。而且这部分同学有不少是二战的同学,已经有了一定的基础和经验,所以以半年至一年左右为佳,这个时间对绝大部分人也是足够的。

  建议在考前一年的9月份开始进入预热阶段,从9月直到次年3月,每天保持一个学习状态,考研学习时间在1-2个小时左右就可以了。

大学考研什么时候开始准备比较好2

  一、谁可以报名考研?

  研究生入学考试报考的基本条件:

  1.国家承认学历的本科毕业生。

  2.达到招生院校具体要求的同等学力。

  二、考研考什么?

  入学考试分初试和复试。初试科目:政治理论、外国语和两门业务课。各科的考试时间均为3小时。政治理论课、外国语满分各为100分。两门业务课满分均为150分。工商管理硕士专业学位(MBA)联考两门业务课及满分值为:综合能力200分,管理100分。

  三、专业课考什么?

  专业课考试,不同招生单位有不同的题型结构,但有一个共同点就是考查的内容大致分为两部分:一是对专业基本理论知识的考查,主要题型有:名词解释、选择题、填空题、判断题、简答题等。二是对理论知识运用的考查。

  一般来说,专业课常常有几道大的论述题。这种论述题的特点是与现实生活或当前学术界的理论研究有关。比如说要你对某个重大经济问题进行分析,或对当前法学界某个热点问题进行评述,甚至要你谈谈当前学术界就某个问题有哪些不同的观点,并作出自己的分析。

  四、倾听专家的建议

  刚上大三时不需要为考研考虑过多,但要明确一个态度:考研不是目的,考研是为了工作。然后问清楚自己三个问题。第一,该不该考研?第二,什么时候考?第三,考什么专业?现在已是一个终身教育时代,无论考不考研,都需要时刻自主学习。

  五、学校和专业的选择

  对于刚上大三的学生来讲,学校和专业的选择极为重要,因为它会决定一个人一生的方向。选专业时要从兴趣出发,不要不顾自身特长和现实的一些条件,要么钻“热门”而不管竞争多么激烈,要么报“冷门”只为考上而考上,以至于辛苦数年而最终一无所获或者考上研后又迷失了方向。

  学校和专业的选择,要考虑到自身的实力和所报考学校专业的竞争程度,有这样一句话形象的概括了选学校和专业时的难易程度“普通大学容易,名牌大学难;本校容易,外校难;冷门专业容易,热门专业难;理转文容易,文转理难;本专业容易,跨专业难”。

  如果选择好了某个学校的某个专业,最好能与已经在那儿读研的同学取得联系,了解他们当初考研的经验、竞争的激烈程度。至于联系导师,可以事先给导师写封信,以取得他的好感,但不要向导师打听专业课出题动向,那样可能会适得其反。要想了解该校出题的动态,最好还是买套该校历年试题。

  六、合理制定考研计划

  对于政治的复习,在刚上大三时不用过急,因为每年考试大纲变动都很大,只要按部就班地跟着教学进度学习就可以了。但跟着进度学习并不是只应付考试,此时的复习目的是全面夯实基础,为考研做些积累,比如能够吃透课本,熟悉知识点,理清知识脉络,有政治敏感性,能运用所学知识解决现实重大问题等等。

  1.英语复习

  对于英语的复习,刚上大三的学生往往考完级后便把英语弃置一边,待到考研时现抓一把,这是很不可取的。从某种角度讲,英语这门课程的学习,*时打牢基础非常重要,包括扩充词汇量、培养语感、提高阅读速度和理解能力、提高写作能力等。刚上大三的学生应如何进行英语复习呢?

  (1)从最薄弱的环节开始。根据自己的英语水*,同时参照考研英语真题试卷题型,分阶段进行复习,有针对性的弥补自己的薄弱环节。应该说大三这一年,学英语最主要的任务就是扩充英语词汇量,买一本考研英语词汇,好好的背几遍;同时还要注重对语法知识的复习,因为在大学期间根本不学新的语法,主要也就是对高中时那些语法知识的复习。

  然后就是买一本历年的考研真题,好好做做,并好好的研究一下,因为真题是最好的练习题。鉴于许多考生的听力基础比较薄弱,所以听力训练也要早早开始。

  (2)正确选择资料。目前,书店里的考研资料应有尽有,许多学生不知如何选择,这里提供几点注意事项。选购备考资料时一要看出版社和编者姓名,尽量买著名出版社出版或由有多年命题与教学经验的专家学者编写的资料;二要看模拟试题的答案是否详尽:三要看是否有明显编印错误;四要看试题是否新颖。此外,如选购单项复习资料,要看是否符合自己的学习风格,如买复习词汇一类的书籍。

  (3)广开学习渠道。英语学习要想取得理想的成绩,除具备扎实的基本功外,还要有广泛的涉猎。比如浏览大量的英文报纸、英文杂志(如《21stCentury》、《ChinaDaily》、《CrazyEnglishReader》等),多听、多看*国际广播电台、电视台的英语新闻,大胆与外教、外国朋友进行简单的英文对话等。力争开口讲英语,以培养自己较好的语感及学习英语的兴趣。

  2.数学复习

  刚上大三的时候,如果数学还没有学完,就一定要好好学,打下坚实的基础。如果已经学完数学的所有课程,这一阶段最主要的目标就是把全部的内容都仔细的复习一遍,充实一下自己的基础。也就是说要全面整理一下基本概念、定理、公式及其基本应用,同时配合一定量的"练习。

  同英语一样,还是建议大家去买一套历年的真题,真题可以说是最好的练习题。同样也结合真题发现自己的不足之处,以便可以在以后的学习中有针对性的加以弥补。

  3.专业课复习

  对于专业课的学习也马虎不得,首先要做的是,调查所报学校专业指定的参考书,一定要准确无误,并要设法购到或借到这些书,还可把该校学生做的笔记借来做以参照。对于跨校、跨专业报考的学生,此时要开始专业课程的复习,有必要旁听一些重要的专业课。报考本校本专业的学生除上好系里所开的专业课外,也要及时了解自己所要报考的专业信息,做好知识积累。


在校生考研什么时候准备比较好3篇(扩展3)

——绿茶什么时候喝比较好 (菁选2篇)

绿茶什么时候喝比较好1

  一天之中在什么时间喝绿茶才最合适呢?据科学研究显示,午后可能是一天中喝绿茶的最佳时间段。通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,而绿茶性寒凉,能清肝胆热,化解肝脏毒素,还可利水去浊,令排尿顺畅。在午后时间喝茶,对人体能起到调理的作用,补充养分的同时,还能增强身体的抵抗力,而对“三高”人群来说,坚持午后喝杯绿茶,对降低血压、血糖、血脂也有着很好的效果。同时,绿茶内含有的咖啡碱,还能刺激中枢神经,起到提神醒脑、消除困意的功效。

  但需要注意的一点是,绿茶是适合现泡现喝的,冲泡温度不要过高,存放时间也不要过长,否则绿茶中的茶多酚类物质容易受到破坏,饮用效果会打折扣。并且,喝绿茶不能空腹,空腹饮茶容易伤胃,并导致心慌头昏、手脚无力等“茶醉”现象。女性在生理周期、孕期时也应该尽量避免饮用。

  绿茶是健康养生的饮料,深受人们欢迎,但是喝绿茶也有学问,适时,适量,适度,才最适宜。现代人重视养生,是健康意识提高的表现,但须知凡事过犹不及,追求健康也应该遵循科学规律,这样才能达到养生的效果。

绿茶什么时候喝比较好2

  1、降血脂

  科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

  2、瘦身减脂

  绿茶含有茶碱及*,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  3、抗衰老

  绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

  4、抗菌

  研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。


在校生考研什么时候准备比较好3篇(扩展4)

——家里摆什么比较好3篇

家里摆什么比较好1

  黑曜石

  黑曜石一般都是属于随身佩戴最为有利招财,当然对于一些摆放型的黑曜石,摆放的方位可选择根据主人的命相来决定,例如喜用的方位是西南,那么西南则可以选择摆放黑曜石的方位,旺盛着财运。

  财神爷

  财神风水当然在风水上是属于生旺财运的吉祥物,对于财神的风水如今很少家庭会摆放,但是财神对招财的用处也都很大,趋凶避吉的同时可为家居增添财运,摆放在客厅财位,也是招财的最有利的风水。

  福寿三星

  *人都比较喜欢用福寿三星,而且从风水角度来说,也带着福气、钱财以及寿命,所以当我们进行摆放的时候可以在客厅的财位上摆放福寿三星的装饰画,这样不仅可以保证我们的财运还可以给我们带来健康长寿。

  鸿运当头

  鸿运当头,原名凤梨花,其最明显的特征就是其叶子为绿色,而花却是鲜红色的,吉祥高贵,花生得坚挺不倒,一直竖立在最顶端,所以誉为鸿运当头。寓意家庭运势蒸蒸日上,事业红红火火。除此之外,鸿运当头也因为养殖起来很容易,方便、易打理等特点,被许多家庭选做客厅装饰植物。

  养招财鱼

  鱼自古就被视作吉祥之物,皆因取其“鱼”与“余”同音,便是俗语所说的“年年有余”。在风水学上,好的风水是藏风蓄气得水,以得水为上。家中气场处于流通之中,很容易被风吹散而打破循环*衡,但遇到水便会停下来,因此水可以使气运流通*稳。招财鱼可以作为很好的观赏鱼和催财鱼。尽量不要养全黑的鱼,全黑的鱼从风水上来说一般用来挡煞。

家里摆什么比较好2

  家里摆什么摆件旺财

  1、吉祥物

  相信大家都知道家中的财位是最旺财的地方,我们可以在财位上摆放寓意好的"吉祥物,比如财神、福禄、寿星等摆件,这样有利于家中财运的提升。

  2、鱼缸

  自古以来就有山主贵水主财的说法,如果摆放鱼缸的话,对客厅的招财也是非常有帮助的。需要注意的是,水有好坏两面性,摆放的时候要找准位置,确定正确的摆放位置,不可胡乱摆放。

  3、金元宝

  金元宝代表的就是财富,非常适合摆放在客厅,建议摆放的时候成双成对的摆放,如果你的入户门在中间有两大财位,可以在两个财位上各放置一个金元宝。金元宝也可以摆放在窗台上,对财运的提升非常有帮助。

  4、貔貅

  貔貅是一种在古代神话中的神兽,在现代是一种招财效果不错的风水摆件。貔貅只有嘴巴没有*寓意只进不出,有特别好的招财效果。我们可以把貔貅摆放在客厅的财位上,让貔貅的头朝大门或者窗户,可以增加其财运。

  5、植物

  客厅的财位可以放绿色植物,也可以提升财运,选择土培的植物不要水培的,因为财位忌水。除此之外,我们可以选择枝叶比较大的植物。


在校生考研什么时候准备比较好3篇(扩展5)

——*喝什么奶粉比较好

*喝什么奶粉比较好1

市面上出售的*奶粉多种多样,功能各不相同,有专为女性奶粉,中老年奶粉等,究竟*喝什么奶粉好呢?

成年人喝什么奶应该根据自身情况而定,最好根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用,经过脱脂,减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人,需要通过喝奶吸收里面的营养成分。

年轻人和中年人可以喝全脂奶粉,因为年轻人长身体、多运动、消耗大;老年人适合喝脱脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢。

*不宜喝婴儿配方奶粉

小孩不能吃大人的食物,这不稀奇;但小孩的食物,大人也不能吃?众所周知,婴儿配方奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源,营养相当丰富全面。因此大家就会想到,1杯配方那既能提供全面的营养,又能增加饱腹感,岂不是*绝佳的营养补充品或减肥佳品?这绝对是一个大误区!

首先,一般*比较难接受婴儿配方奶粉的口味,腥味很浓,甚至难以下咽。

其次,*喝了婴儿配方奶粉,会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与*对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3,而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖,肠胃对乳糖的消化能力也是极强的,对蛋白质的消化能力偏弱。而*却恰恰相反,对乳糖的消化能力远不及婴儿,需要补充的主要是蛋白质和维生素等,因此*喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉,不仅营养吸取不到位,还会造成乳糖的“消化不良”,表现为腹胀、腹泻等症状。

通过以上介绍,对*喝什么奶粉好呢,也是有着一些了解,因此对*奶粉选择,都是可以按照以上方法进行,这些奶粉对*身体都是没有任何损害,而且在选择的时候,也是可以放心进行,利于身体各方面发展。


在校生考研什么时候准备比较好3篇(扩展6)

——抽血以后吃什么比较好

抽血以后吃什么比较好1

抽血后其实是没有必要进行补血的,因为抽血后人体的造血干细胞会受到刺激,然后就会加快制造血液的速度,一般情况下一段时间内,人体内的血液又会恢复到正常的水*的。当然也是可以通过饮食上的调理来加快造血的速度的,*常的时候可以多吃一些含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳或者是葡萄等食物,同食红枣也是一个补血的一个不错的选择,同食要以清淡的食物为主。

1.动物肝脏

肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。

2.各种瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易。

3.鸡蛋黄

每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为补充铁的来源的一种较好的食品。

4.动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,供给集体托。幼机构,这对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一个价廉方便的食品。

黄豆及其制品:黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位,已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克,人体吸收率为 7%,远较米、面中的铁吸收率为高。

5.芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪,添加在多种婴幼儿食品中,深受儿童们欢迎。

6.绿色带时的`蔬菜

虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

7.木耳和蘑菇

铁的含量很高,尤其是木耳,每 1OO克含铁 185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

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